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养生号兢兢业业宣传了多年的“每天八杯水”，实际上是美国瓶装水公司的营销策略。在医学界看来，喝太多的水并无明显益处，反而可能对身体有害。
能够轻易地喝到干净的水，其实是件奢侈的事。
地球有75%的面积都被水覆盖，但其中97%的水都是不适合人类饮用的海水，而淡水中又含有很多的泥沙、悬浮物和微生物，需要处理之后才可以放心饮用。
无论东方西方，自古以来人们为获得清洁的水想尽了各种各样的办法。
将水中的微生物杀死，最简单粗暴的办法就是将水烧开，这也是中国人最常使用的办法，东晋的张湛就在他的《养生要集》里总结说——凡煮水饮之，众病无缘得生也。
爱喝热水的中国人也爱上了喝茶/Tweetcs
20世纪以后，管道水和瓶装水得到普及，获得清洁用水已经变得非常容易了，发达国家的人可以直接喝自来水管里的水，而中国人也可以方便地买到各种瓶装饮料。
当喝水已不再是一件难事的时候，人们最常听到关于喝水的建议就是——每天要喝8杯水。
这个建议可以说是深入人心了，无论在中国、美国还是澳大利亚，许多健康书籍和专家建议都会提到这一点。在很多商业广告和养生文章中，水几乎成了一种没有任何危害的保健方式。
瓶装水厂家的阴谋
大量喝水这种保健方式，最早见于19世纪的水疗专家们。
1829年，奥地利人VincenzPriessnitz建立了一个疗养院，向周围的人们宣传和实施他自创的水疗。通过他给自己和家畜治病的经验，他认为大量喝水可以帮助身体排出异物和毒素。
在他的疗养院里，水是唯一的饮料，病人的食物中也加入大量冷水以促进水的摄入。疗养院里的人们每天至少喝十二杯水，一些人喝三十杯以上的水。
这个疗养院如今依然存在，已经商业化运作/Priessnitzsparesort
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