发布时间:2017-07-24 19:58:09 文章来源:互联网
微博 微信 QQ空间
    我觉得应该是改掉拖延症这个习惯吧!

    曾经在某个平台上看到这样的一句话:最为心酸的,莫过于是“我原本可以”这五个字。
 
    那究竟是什么阻挡了原本可以做事情,原本可以实现的梦想,原本可以追到的女孩子。可到最后,一一如同把拳头打在空气中,什么也没有得到呢?
 
    你有没有想过,是因为拖延,导致你现在碌碌无为,平庸无奇,以至于你为了掩盖如今的失败透顶,经常需要找尽借口来安慰自己。
 
    我们都是凡人,凡人遇到一丁点的困难,都希望能够一一避开,希望自己脚上的路,条条顺坦,可以直达罗马。
 
    但实际上,人生苦难重重,不但充满苦难,而且还处处不公平,如果你遇到什么事情,都想着如何逃避的话,那你就会失去成长的机会,按照现在流行的说法:
 
    你会在原有的阶层,一直呆下去,根本不可能可以跨越已有的阶层。
 
    那怎么样才可以克服拖延症?
 
    哈佛大学幸福公开课的Tal教授提到过一个特别有用的办法,当你遇到特别不想去做,但又不得不去做的事情,例如工作上需要上交的PPT,或者周末必须要完成的论文,你可以先花5分钟的时间去启动它。
 
    很多人会误以为只有当你有足够的信念,或者当你的态度发生改变时,你才有可能去做一件事情。
 
    但事实上,只有当你的行为发生改变的时候,你对一件事情的态度,才有可能发生改变。
 
    例如当你花了5分钟的时间去做PPT的时候,你的大脑原本是想要拖延的,但你的行为已经发生了改变,已经去行动了,而大脑又不喜欢态度和行为不一致,这时候,态度就会发生改变。
 
    PPT做着做着,你也慢慢地习惯了。 希望这个方法能够帮你战胜拖延!

另一视角

换一换