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经络是人体系统内部力与能量传递的一种路径或通道。
我们来思考如下问题：血液流经血管，感受从神经传递，那么由经络沟通联络的究竟是什么呢？
经络其实最早是跟中国古老的健身术联系在一起的，这也是为什么与所谓的“气功”又经常有挂钩的缘故。有人说经络通的是“元气”，但什么是“元气”呢？一般又讲不清楚，越讲越玄乎，越讲越迷信，越讲越远离科学，导致许多人不相信。现在市面上常见的一些所谓大师，讲的那些怪力乱神，玄之又玄的东西，老实说我可是一丁点都不相信的。
这个“元气”其实根本就不玄乎，既不是实指气体的气，也不是什么玄之又玄的东西，其实对应的就是现代物理学中的“能量”概念。
中国古人所讲的“气”其实在许多语境里不是指气体，譬如“精气神”中的“气”指的就是能量。文天祥的《正气歌》的“气”就是《孟子》说的“浩然之气”，说的其实就是现代语境里的“正能量”。
也就是说经络就是人体内部的能量通道。做过艾灸的人应当对此容易有体会。说白了艾灸的基本原理就是通过在体表经络处产生的温差，利用热能的传递产生一股动力来推动人体内部经络的化瘀，这是很符合物理学的原理的，是物理学与生理学及医学的结合。
能量与功是相当的，我们在中学物理里头就学过“热功当量”。一物有力作用于另一物推动其运动，即是在做功，也就是所谓传递了能量。人体内部各细胞的相互作用就是能量传递。
因此，从广义而言，人体内部相邻细胞之间都能进行能量传递，这无形的“通道”也就是“经络”了。一个人通过合适的传统健身术，譬如锻炼“易筋经”，使得全身细胞舒张，无处不通，这种状态在“气功学”里头就叫做运行“大周天”；达到这种状态的人还会出现“胎息”，即类似婴儿在母体里与子宫的内外环境的气息沟通，不仅仅是依赖鼻子的，乃至身体的皮肤，各处穴位都能起到作用。
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