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西藏游，对于中国境内的旅游来说，是最高"难度"。很多人想去西藏，又怕去西藏，这么纠结着，一年一年过去了，最后真的无法成行。
去西藏旅游，要掂量一下自己的"分量"。这真不是吓唬谁。住楼下的一哥们大腹便便，去了西藏，没有再"回来"。心脏病、高血压等疾病患者，不可拿自己的生命冒险。
西藏的海拔四五千米，世界屋脊。高原反应强烈。去过四川的九寨沟、海螺沟，到最顶处3000米样子，感觉呼吸急促，有点换不过气，仅此而已。但到了拉萨，就没有那么轻松了。全团十来个人，补吃红景天的，打吊针的，发烧的……几乎每个人都有一种"重症"。然而，普遍的症状是：头疼，像有根筋扯着，一下一下；鼻腔里都是血丝；喉咙不舒服；太阳晒着皮肤火辣辣。到了五千米的山头，导游让我们下来照相，腿像灌了铅，头疼的厉害，举步维艰的感觉。
西藏温差大，太阳很毒，白天站在阳光里，火辣，躲到树荫下，就感觉凉风习习。如果晚上短袖或衬衣出门，那你就被拉萨的气温骗了，我就是这么发烧的，最后狂上板蓝根、小柴胡。
西藏另外一个气候特征是，昼长夜短，每次出游回到拉萨都是晚上九十点，但天通明，好像还是下午四五点。这真不是夸张。
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