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人的一生，大部分时间都是在职场中度过的，所以，写简历、投简历、面试、笔试、offer、入职……这一系列流程我们并不会陌生。但尽管如此，许多人在面试的时候还是会紧张，这是为什么呢？
第一，自身的信心不足。
在面试的时候，很容易自我设限而看低自己，也容易盲目自信而看高自己。这两种都不可取。造成紧张的重要因素就是不自信。不自信是因为你觉得自己不强大，自己不优秀，不敢看面试官的眼睛，不敢直面面试官的问题，甚至会觉得自己会低人一等。如果是这样的想法，那你的面试已经输掉了。
第二，面试准备不充分。
当一场面试来临的时候，如果你没有做好准备工作，那不难想象，你会陷入窘境，你对要面试的公司不够了解，对要应聘的岗位知之甚少，对未来的规划也一头雾水……如此这般，你就败下阵来了。
第三，心态没有放平和
面试的时候放平心态也是至关重要的，不要还没有去做就开始把事情往坏处想，你要知道，你参加的仅仅是一次面试而已，这是无数人都会经历的过程，参加面试总比参加高考轻松和容易吧？你是去证明自己而不是看低自己的。
第四，把得失看得太重。
有些求职者，因为种种原因，迫切地想得到这份工作，看这一次面试看得太重。故而在原本可以正常发挥的情形之下因为着急和自我的压抑而发挥失常。我们应该这样想，只要我们真努力真付出了，那结果怎么样就顺其自然就好。越是这样想，越容易产生好的结果，反之则不然！
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