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安全感没有一个具体的定义，每个人的需求是不一样的，让自己有安全感的前提是要了解自己内心的真实需求。需求不同，安全感的来源也不同。去尝试找到让自己最舒服的状态，然后不断强化它，安全感会越来越强。
有的人觉得安全感来源于财富的多寡，有钱就有安全感。但问题是，有多少钱才算多？有多少钱才能算有安全感呢？财富有增有减，有钱的时候又安全感，那么钱花完了呢？是不是就没有安全感了？换句话说，有钱人都有安全感吗？事实上并不是这样的。反而很多时候资产越多的富人，越缺乏安全感，因为这个世界不确定性太多了。今天的财富明天就可能转瞬即逝，试图靠财富来提升安全感是不现实的，只有无论在什么情况下，都能赚到钱的能力，才是安全感真正的来源。
也有人说找个靠谱的另一半，就有安全感。听起来很有道理，但若有这种心态，很可能就是悲剧的开始。尤其在婚姻关系并不稳固的今天，结婚没多久就离婚的比比皆是。在婚姻里，其实最忌讳的就是有这种托付心态。把自己的生活和未来完完全全托付给另一个人，先不考虑对方压力有多大，这样就靠谱吗？一旦失去婚姻，你要怎么立足呢？
还有的人觉得安全感只有自己能给自己，需要自我实现才能有安全感。每个人的需求都是不一样的，从物质、精神两方面出发，找到自己的需求，进而去想办法满足，只有这样，才能有安全感。
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