高考”必胜“，能量传递！这是看了一条逢考必过的推送…

再过十天，第一批00后要参加高考了!江湖上流传着很多“高分GET秘籍”：什么“蒙的全都对，考的全都会”；“三短一长选最长”；“一个都不会就选C”…

调侃归调侃，每个考生和家长都希望，在考试季能够得到高人指点，取个必胜的好彩头。

同学们在紧张复习之余，是不是也在忙着不停的求签和转发锦鲤？其实有一群和考生一样紧张的人——考生家长，更需要发挥作用，引导考生以健康、积极的心态迎战高考。

近期，长沙必胜客联合“父母执照”身心工作坊打造了“必胜心灵spa馆”，国家二级心理咨询师梓龙老师在现场带着考生家长做了一场“降压降燥”心理学练习。

心理暗示很重要

你想把所有好的东西都给到自己的孩子，但效果往往都适得其反。你真的了解孩子在考前需要什么吗？

一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力；而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。这时候就需要积极的自我暗示！

情绪可以被管理

家长们都知道要讨好口彩，咱们先来吃顿好的。你想给学习了一天的孩子做顿丰盛的饭菜，而你的开场白往往是，“我辛辛苦苦做好饭，就等你回来吃了！“有没有发现，你在对话中已经忽略了孩子的声音。

有时不妨换一种方式，“晚上做你最喜欢吃的XX菜可以吗？”因为家永远是温暖、安全、平静的，家是休息、休整、休复的地方。

你要经常告诉孩子：“高考是件开心的事情，因为它是检验你这么多年付出的时刻，爸妈希望你能考个好的学校，但也别太大压力。”

学会放松练习

“一生中有两次重要的决定，一次是高考，一次是送你回家的路上先迈哪只脚”，准备高考期间，或悲伤或幸福满满，或艰辛或斗志昂扬，但回想起来，飘散的都是青春独有的味道。

而青春除了各种大大小小的考试，还有音乐/美食/服装/赞美，都是能让考生感受到美好的事物，给他们放松大脑的时间。