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如果银行利率长期上升，那么很简单，传统意义上高利率不能和高通胀共存，那么高利率一般意味着通缩，通缩也就是货币开始值钱了，这个时候有几条思路：
1、短期债券。当然我们不去考虑通缩导致的债券违约可能性，理论问，理论答，如果长期利率是抬升的，通货是紧缩的，那这个逻辑就好懂了，短期的利率更加灵活，当利率再一次抬升，你可以快速套现再去追更高利率的债券，由于是通缩，固定收益更加具有优势。
2、消费、医药类公司股票，高速公路股票。这个道理也很简单，这一类的产品下游需求稳定，价格变动也不大，如果利率长期抬升，通缩，那么原材料跟随大宗是走低的，而在收入没有降低的前提下成本下降，这类企业必然更加好。当然，这类企业买入不能抛开估值看问题，通缩会导致整体估值至少应该是合理的。但是这一类标的有足够的安全边际。
3、汇市，从通胀国借入通胀国货币，然后换成本币，继而你就等着通胀国出现汇率差异，届时再还回去。当然这里面现实中很多的困难。其实存钱，就是储存本币定期也是件不错的选择。
相对来说大宗商品就比较复杂了，这里假设的是一国利率长期抬升，大宗商品大多数是根据需求来的，一般认为通缩是会打击大宗商品，但是某样商品由于供需问题突出走出独立的行情完全有可能。
至于黄金，请注意，黄金是和危机，战争挂钩，而且这种相关性因为金本位的逐步远去，正在减弱，通缩也使得黄金走势疲软。但是若是通缩导致了不好的事情，那么黄金作为避险工具也会吸附很多的资金。
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