暑期来临您的孩子千万要注意这一点-随便找财经网

　　莘莘学子翘首以盼的暑假终于如期而至。好山好水的加拿大，可以玩的户外活动实在太多太多：自行车、徒步、游泳、钓鱼、篮排足、登山、摘草莓……想想都有点小激动。

　　打住。其实家长想的跟孩子想的或许根本不是一回事。笔者的一位朋友有个10多岁的孩子，前两天长周末哪里也不去，有空就往ebgames这类电玩店钻，买了4-5个最新的游戏，还有一大堆手柄什么的配件，说是要做好战略储备，把失去的时光补回来。这几天更是醒过来就是打游戏，昏天黑地。

　　这位朋友非常担心，一方面孩子尚小身体还在发育中，眼睛整天承受这样高强度的刺激，一旦出问题怎么办。另一方面，孩子门一关，也不与人交流，也不做家务和运动，每天半夜搞到2、3点，早上日上三竿才起床，这个生活习惯实在太糟糕。还有，他买的不少游戏都有M标识，也就是17岁以上才能玩，而他自己只有15岁，电玩店也不查身份证，即使有限制，他也可以轻松从Kijiji这样的二手渠道买到游戏。

　　总之，原来挺好的一个假期，这位仁兄看着孩子一直提心吊胆，但也不便多加干涉，孩子正处叛逆期，怕他一生气离家出走。

　　这其实已经是这里华人家长面对的一个普遍问题了。如果是国内亲戚朋友众多，还有可能经常走动走动，而且风土人情什么的孩子也比较熟悉，容易融入进去。而这里如果不是土生土长英语很好、思维模式本地化的小孩，也不太会过多与西人交流，社交面较狭窄，外面的好山好水对他们来说也不是那么亲近。所以宅居在家里玩游戏、看电影、刷手机，几乎成了相当多数15-35岁人群唯一的娱乐消遣方式了。

　　但这肯定不是健康的娱乐方式。电子游戏在国内曾被冠以“电子海洛因”的名头，这绝非是浪得虚名的。无论是家长还是孩子，都要对电玩成瘾引起足够的重视。

　　世界卫生组织（WHO）最近决定把“电玩成瘾（gaming disorder）”列为精神病，并通知各国政府将其纳入医疗体系，有关规定上月19日生效。世卫组织今年首次在《国际疾病分类标准》（ICD）中加入“电玩成瘾”。其症状包括：无法控制地打电玩、越来越常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使知道有负面的后果，也持续或增加打电玩时间等。

　　本地中文媒体报道，卑诗省卫生厅暂未把“电玩成瘾”列入医疗保健计划（MSP）内。有资深青年及家庭服务辅导员对该政策表示欢迎，称卑诗列治文市电玩成瘾者约有六成为亚裔，而年轻人出现成瘾问题不纯属个人问题，更是整个家庭的问题，亟需全家人一起努力才能改变。

　　列治文资深辅导员黄承斌对世卫组织出台这一规定表示欢迎。他指出，他在该领域工作十多年来，发现电玩成瘾现象日趋严重，不少患者“病入膏肓”时才来求助，且多数是其亲友代为求助。

　　黄承斌说，世卫对“电玩成瘾”的定义非常具体，简单说来，市民可从三个“C”进行判断：一是“control（控制）”，即是人在控制游戏，还是人被游戏所控制；二是“compulsion(欲望）”，即是否存在不能自控的推动力，令其对其他事情心不在焉；三是“consequences(后果）”，即因为沉迷电玩，令其睡眠不足，三餐不定时，影响到日常生活、人际关系及工作学习等。

　　他分析说，出现“电玩成瘾”的原因与其他成瘾症，如吸烟、吸毒、赌博等差不多，多数是在人们需要面对压力时，寻求一种较为熟悉的活动来纾解压力与焦虑。

　　因此，在治疗成瘾症时，辅导员会了解造成压力的根本原因，从而将该压力先去除，才可解决“电玩成瘾”问题。

　　黄承斌更指出，造成成瘾症并非患者一个人的问题，很多时候是整个家庭造成。他称不少亚裔家庭望子成龙心切，对孩子施加很大压力，有的堪称“残忍”，更有许多家长将自己的心情好坏，完全寄托在孩子的成绩单上。他说，家长不能要求孩子为自己的心情负责，孩子的人生更不是为了家长而活，因此在对“电玩成瘾”的治疗上，辅导员将会对家庭整体进行治疗，有时甚至成瘾者本人不出现都没有问题。他说，家庭在治疗电玩成瘾者问题时，全家都需要做好180度大转变的准备。如果家人对成瘾者进行责骂，家庭气氛不和谐，治疗效果只会变糟。

　　黄承斌还表示，家长应积极帮助孩子参与非电子类活动，同时家长自己减压，从而减少带给孩子的压力。若出现成瘾问题，应及早向专业人士或机构求助，如列治文癖瘾服务协会(Richmond Addiction Services Society)等。

　　笔者曾经偶遇一位“电玩成瘾”的中年白人，他的体重看来比正常人要重一倍，表情和言语都比较缓慢，似乎有点思维和语言障碍。房间里一字排开两台大电视和一台显示器，各种游戏机和游戏电脑一应俱全。笔者印象最深的是房间的右侧堆满大概30几个麦当劳的快递袋子和难以计数的可乐罐，可见其日常生活基本上就是在垃圾食品和饮料中度过的。

　　作为家长，不希望您的孩子未来也变成这幅模样吗？现在就行动起来吧。

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