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在股市相对稳定的背景下，可以选择股性比较活跃，自己十分熟悉的股票做高抛低吸。高抛低吸不仅需要较强的股市分析判断能力，而且还需要较强的心理素质。
沪深股市中有些价格波动较大的股票，此乃大资金在内的基本特征。其股性之所以活跃，是因为该股的主力资金也在高抛低吸，从而摊低建仓的成本。介入此类股票可谓“与庄共舞”，赢面的概率较大。但是，必须选择自己熟悉的股票，再结合大盘走势，从而享受其股性活跃的红利。
熟悉股票不可能一蹴而就，需要一个年度的周期。笔者目前持有的部分股票，持股时间已经在十五年左右，通过高抛低吸成本很低。高抛低吸可分为短线进出以及波段操作。大凡在股票上涨到一定的幅度，可以趁其高位震荡之际，进行短线的高抛低吸。在股票中线见顶之后，可考虑将获利的大部分股票卖出，耐心等待下一个上涨周期。
高抛低吸的一个重要关节，在于别奢望将股票卖在最高点，或者在最低点回补。世界上没有股神，只有凡人，对自己勿能要求过高。能够在股票的箱体震荡中博取差价，积少成多就是小小的赢家。诸多投资者高抛低吸之所以失败，主要原因还是其心态。卖出去的股票继续上涨，就失去耐心甚至在更高的价位追高买入。
其实股票上涨的原理含有力学元素，如果股票涨多了，会被价值中枢拉回原来的轨道；如果股票跌多了，会有一种惯性的反弹。高抛低吸就是利用这个原理，如果股票出现诡异的走势，宁可放弃持有该股。如果股票的股性从活跃变成沉闷，亦可暂时减少对其的关注。
证券投资勿可能每天赚大钱，高抛低吸也不是每天都有机会。高抛低吸卖错买错乃家常便饭，只有大方向没有问题能赚取差价即可。
对持有股票基本面的熟悉，乃高抛低吸的基础，否则就难以把握其上涨和下跌的基本规律。
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