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一个29年的内向人格的人，所经历过的心路历程和自我锻炼 问：每次有社交么场合都很积极活跃，回家后却总是回想不足感觉后悔，丧气，不断谴责自己甚至会忍不住叫出声，该怎么办。
答：说明你是典型的内向型人格，你在独处中才能获得安宁和力量。
外向型人格的人，在社交和热闹中才能获得安宁和力量。
这里注意，人格不等于能力。
我是典型的内向型人格，但是我的社交能力，口才，煽动性，演讲能力，绝对算是超过一般人的。
可我还是内向。
外向型人格的，也不代表情商高，能力强。有很多总是说错话，作死，不礼貌，不懂规矩，没大没小的傻逼，经常被人喷，但他们总是出去混各种场合。
微博的杠精和喷子，就是典型这种外向人格，但是没情商没能力不懂说人话的家伙。
为啥？喜欢不代表擅长，性格不等于能力呀。
所以内向型人格的人怎么办？
多锻炼社交能力，
少介入社交场合。
多在自媒体平台写东西，锻炼思维，能力，心绪，持续输出，
多读书，各种书，在社交平台和人交流，锻炼输入和输出，
多参加演讲比赛，辩论比赛，各种口才类和写作类的大赛，
持续进行写作和口才的自我训练，
直到有一天，你可以和志同道合的人在一起，不会觉得丧气为止。
以上就是我一个29年的内向人格的人，所经历过的心路历程和自我锻炼。
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