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先调整心态最为关键。
胆小、内向、孤僻、不爱讲话，跟他的生长环境及接触的人有直接关系，也是直接造成心态不好的原因。
办法就是多去关爱、沟通、讲道理、换个新环境，让他（她）把心敞开，心里的大门只要打开，胆小、不爱讲话的毛病就不再会有了。
最重要的是，要博取得他（她）的信任才行。人都是喜欢跟自己信任的人才去掏心掏肺，一旦遇到自己信任的人才会倾诉衷肠，是不是？
人如果总是遇不到值得自己信任的人，那么他的话语就少之又少，甚至一句话也不再说，但并不一定是心态不好。
有时候，人的性格真的不太容易改，尤其是人上了年纪的人，顽固不化的很严重，只能由着他自己去了，别人拿他们实在是没有办法。
唉！很多事情都是要靠自己的，不能去指靠他人。
另外还有句话:“自己酿的苦酒自己喝”，如果自己不酿苦酒就不用喝了，是否？
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