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说真话，我已经没有了压力，说这话别人不见得能信我，但我说的确实是真话。
“佛乃真语者、实语者、乃不异语言”，一个信佛、学佛的人连真话都不敢说，那还算是人吗？
其实，压力是自己给自己的，跟别人没什么关系。如果自己总是不知足、跟别人攀比、或者自卑的活着，压力自然就来了，相反就不会感到压力。
心里面的压力更是如此，只要意识里、心里面稍有松动，其他的念头马上就会蜂蛹而至，说俗点“苍蝇不丁无缝的蛋”，这样讲更为明了。
当你的念头和心行已离开了世俗的时候、进一步说:当生活的一切皆是“在俗而不被俗染”的时候，压力又从何而来呢？
虽然在世俗的生活中，确不被世俗的习气所污染，不被外面恶略的环境变化所动，有什么压力可言呢？
人们都喜欢莲花，因祂高贵:“出污泥而不染”，这种品质并不是让人羡慕、让人观赏、让人赞赏的，是要我们能真实的去实践，才会有真实的意义，做到了自然会受益，做不到自然会受罪。
“减压”若是指娱乐活动、听音乐、跳舞、吃喝旅游……，那是西医治标不治本，调“心”养“性”才是减压的对治良方。
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