发布时间:2019-06-10 15:42:32 文章来源:互联网
微博 微信 QQ空间
  一、没有安全感

  担心工作做不好怎么办?担心自己不擅长怎么办?担心自己很平庸怎么办?担心失业怎么办?各种各样的担心,是不是天天都要在你的内心来回打转,困扰着你,让你焦虑,让你迷茫,从而导致发牢骚、抱怨等等的负面情绪。

  二、没有兴趣感

  对工作不感兴趣?对团队活动没兴趣?对培训没兴趣?对开会也没兴趣?以至于你发现在你身边,根本没有一件事情让你提得起兴趣,激发你工作的热情。

  这种没兴趣让你对工作,甚至对生活都失去了信心,觉得什么事情都没意思。这也是负面情绪很关键的来源之一。

  三、没有成就感

  在职场上,几乎所有的人都想得到“被认可”“被重用”“被支持”的感觉,也就是我说的成就感,因为只有它,是职场中永动的发动机。

  如果在工作中,做错事没人批评,做得出色也没人肯定,得不到赞同和激励,长时间下去,很容易对我们自己产生自我否定,失去继续前行的动力,从而得过且过。这种负面情绪对我们的职场生涯也有着致命的摧毁力。

  四、没有平衡感

  可能很多人都认为,职场就应该是一个公平公正的地方,有能力的一定会得到提拔,没能力的一定会被淘汰。

  以上这四种就是我们负面情绪的来源,它极大地阻碍了我们职业生涯的发展,一旦长期被这些负面情绪左右,那你淘汰也就不远了。

  既然搞清楚了负面情绪的来源,那我们就要针对这些负面情绪,从源头上去阻止他的产生,减少对自己的影响。

另一视角

换一换