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在股票交易中的过度交易就是指交易过于频繁，存在着为了交易而交易的现状，那么如何判断自己是过度交易呢？
第一，从交易情绪上来看，如果一天不持有股票，你就感觉到心慌，如果账户没有股票，市场只要一上涨，就感觉到自己踏空，那么你就属于过度交易，因为你已经陷入到了一种痴迷的状态，认为市场的每一分钱都是自己的，市场的上涨就意味着自己的损失。
第二，从周期交易的角度来讲，一般具有真正意义的周期点只有7~8个，其他的周期点都属于过渡性质或者是无效周期点，如果你的交易频率超过了这个频率，那么在一定程度上就说明你有一些过度交易，或者是一些勉强交易，就会让你陷入到频繁交易所造成的拖累中。
第三，如果你无法理解空仓或者是做不到完全的空仓，你就是在过度交易。在股票交易中，空仓不仅是一种持仓状态，也是一种交易策略，如果你无法做到完全的空仓，那么说明你的交易策略是有缺陷的，也从另一个侧面反映，你的交易是过度的。
交易过度是一个比较严重的交易毛病，必须有效的加以杜绝，交易过度其实就等同于过度亏损，在交易上要学会做减法，才能够有所收获。
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