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这个问题有意思，我经常开玩笑说，我有5000个微信好友，也没有我一朋友看手机的时间多呀，他500个好友都不到。
放下手机的时间，又不用来看电视，能干些啥呢，我主要是用来看书。我认为，看书是一种习惯。
有人说，看手机也可以看书呀，电子书。10多年前，我就开始接触电子书了，一直没有养成看电子书的习惯。电子书，只是火了网络文学、网络小说吧，还是那些情节致胜，感情暴力神鬼之类不太需要思考的书，能在网络上读一读。
看手机而不是看电视，占去很多人绝大多数的闲暇时间，因为看手机方便，坐车等人无时不刻可以看手机，看新闻也罢，玩游戏也罢，闲聊天也罢，网上冲浪查找东西，网购也罢，网络几乎无所不能了。
网络的魅力太大了。如果能放下手机去读书，我觉得真需要强大的求知欲，要喜欢那种思考的，推理的，学得的感觉，要深刻认识到网络无意识，网络会中毒，会悄悄吞噬我们的时间。
最重要的是，要养成阅读的习惯，要多制造阅读的氛围，不难只是说教式的推广阅读，让人放下阅读捧起书本，那是无甚效率的。
对我而言，自己看的书会引导出下一本书，永不衰竭，而绝大多数想看的书还没有电子版，自己也没有养成手机上看书的习惯，于是一直有着看书时间比看手机时间多的习惯。
看手机与读书，一个是碎片，一个是深度；一个是娱乐，一个是思考，两者都需要，不要太厚此薄彼了。
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