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通货膨胀与通货紧缩，二者都是由社会总需求与社会总供给不平衡造成的！
想要知道应对通货膨胀和通货紧缩的投资策略，那么你想要从了解通货膨胀和通货紧缩开始。只有在了解的基础上，加以分析和建议，你才能够真正明白，为什么要这么做！
01
什么是通货膨胀和通货紧缩？
通货膨胀:
通货膨胀率=(现期物价水平—基期物价水平)/基期物价水平
就是指货币发行体量过大，导致了流通与市场上的价值产生不匹配的现象，从而引起了货币贬值，物价上涨的结果。
通货紧缩：
而通货紧缩则是刚好相反，是指当市场上流通货币减少，人民的货币所得减少，购买力下降，导致物价总体的水平处于一个持续的下降通道，并且伴随着收入的降低，造成失业率升高及经济衰退的结果。
02
通货膨胀和通货紧缩所产生的原因！
通货膨胀的成因主要是社会总需求大于社会总供给，货币的发行量超过了流通中实际需要的货币量。
通货紧缩的成因主要是社会总需求小于社会总供给，长期的产业结构不合理，形成买方市场及出口困难导致的。
所以你会发现，过量的通货膨胀后一定会产生负面效果，而对于通货膨胀的过度压制，也会导致通货紧缩的出现，这两者是一个周期性的产生结果。
03
通货膨胀和通货紧缩的危害和好处。
任何事物都是有利弊的，就算是通货膨胀和通货紧缩同样也是如此，如果过度就会造成危害，如果适当，就会产生利好的效果。所以，我们需要正确看待通货膨胀和通货紧缩的利弊问题！
（一）通货膨胀的危害
对于通货膨胀来说，最大的危害就是你的财富在不断贬值，就好比根据2017年的中国通货膨胀率来看，目前中国的通胀率达到了7.5%左右的水准，银行定存为4%左右。所以说，如果你只是做理财的话，每年还要面临一个（7.5%-4%=3.5%）的贬值率！
那么5年后，你的100万可能只有目前83万的购买力；
10年后，你的100万可能只有目前70万元的购买力；
20年后，你的100万可能只有目前49万元的购买力；
30年后，你的100万可能只有目前34万元的购买力；
50年后，你的100万可能只有目前16.8万元的购买力；
这就是通货膨胀带来的直接影响。甚至对于大部分的投资来说，你的收益要远远大于通货膨胀率，才能够有效达到保证，甚至增值的目的。但是当你的收益没有跑赢通货膨胀率，其实就是在贬值。
（二）通货紧缩的危害
通货紧缩往往是发生在通货膨胀之后引起的，两者相辅相成。当一个国家过度通货膨胀之后，就会缩减货币发行，久而久之就会产生通货紧缩，而通货紧缩往往会造成一个国家的生产机制衰退，产量下降，投资市场萎缩，企业的利润降低，以及失业率的提高，收入的下降，甚至是经济的衰退。
所以我们可以发现，通货紧缩其实比通货膨胀更可怕！
（三）通货膨胀的好处
适度的通货膨胀是有利好效果的，可以推动和刺激消费，扩大内需，并且还可以推动大家去做投资，去做实体，去创业，促进经济的发展。所以，对于一个国家来说，“适度”这两个字的拿捏非常重要。
（四）通货紧缩的好处
同样的，适度的通货紧缩，也在一定程度上有利好的作用。可以对于百姓的居民生活有好处，并且增加企业之间的市场竞争，让百姓获得更多，更有性价比的商品，还能改进产品和服务质量。但是如果长期处于通货紧缩，那就比较麻烦了。
04
如何应对通货膨胀和通货紧缩呢？
目前我们普通百姓所能够接触到的投资无非就是定存，黄金，基金，股票，国债等等。而在这些投资里，其实只有股票和房产是能够战胜通胀的，其余的几乎都不可能。
在所有经济体当中，那些低风险的收益投资都是无法覆盖通胀的。因为经济的发展主要是需要投资拉动的，鼓励投资是各地区的主要工作。投资者如果有条件的话还是要通过投资来获得回报。
这一点无论是在中国，还是在全世界都是如此。
就好比市场：
1、美金贬值了95%。
2、黄金增值了3倍。
3、短期债券增值了375倍。
4、长期债券增值了1600倍。
5、实际GDP增长了1800倍。
6、名义GDP增涨了3万3千倍。
7、股票，股票，股票，增长了103万倍！
没错，股票的投资达到了103万倍，第二的才3万，多出100万！说明在金融市场是战胜通货膨胀的最好方法，而在国内的大部分资产收益其实也和的惊人相似，最高收益的是股票，然后是长期债券，短期债券，黄金，现金。
也就是说，大家能触达的大类资产投资里，唯有股市和房子能稳妥地跑赢通货膨胀，有钱人的赚钱方式其实还是离不开金融、地产。
而对于通货紧缩来看，最好的方法就是保证资金安全，不受到通货紧缩带来的金融和房价下跌而造成的损失。
因为我们可以发现，每一次的通货紧缩末期是一个最好的金融市场布局点，而每一次的通货膨胀高位，也是一个最好的金融市场卖出点。所以在通货膨胀高位进入通货紧缩低位的时间，应该以防守为主，可以做一些定存和低风险的理财，避免资金损失。
但是到了通货紧缩的后期，就应该大胆布局金融股票市场，在通货膨胀高位的时候卖出，即可获得不错的收益，还可以达到保值，甚至升值的结果。
经济是有周期的，而通货膨胀和通货紧缩也会随着周期以及政策的扶持和改变而波动。所以说，我们应对通货膨胀和通货紧缩更应该具备一种灵活性和应对性。
就好比，在目前中国这样搞通胀的情况下，作为普通老百姓，更不应该把钱放在银行接受慢慢贬值的悲剧，反而应该大力支撑金融市场，做一些有风险性的投资，这样才能够有效对抗通胀。或者选择一些优质城市的房产，做一个长期的投资和布局，同样也可以达到保值，甚至升值的目的。
记住，没有风险，才是最大的风险。
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