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相信在未来的30年之中，必定困扰很多家庭——不光无儿无女的老年人，有儿有女的老年人家庭，恐怕也会面临同样的困惑。毕竟现在多数家庭都是“421”结构，现在的“2”已经步入中年状态，等到他们六十来岁之后，上面四个老人，怎么养？有时候跟无儿无女有什么区别？
不管现在是一个人，夫妻俩，在这里给出题主一些建议供参考：把自己的后半辈子，按照年龄划分成三个阶段，每个阶段做该做的事——
第一个阶段：50-60岁
这个阶段的关键任务是“积累”。
建议题主做好三件事情：重要程度，依次增强。
一是适当积累一些财产。毕竟还处在中年，有劳动能力，在力所能及、不影响生活质量的范围内，积累一些财产。
二是积攒好身体本钱。身体永远是最重要的本钱。这个年龄段，真正要开始注意生活规律，保持好良好的生活习惯。放心，病都不会突然到来，都是因为平日不注意、日积月累形成的因。
三是积累一个良好的心态心理。最重要的，是要调节好自己的心态。人岁数越大，从潜意识里，需要人陪伴的渴望越高。无儿无女，对于老年人来讲，会显得特别孤寂。所以，这个阶段，趁着年龄不大，做好心理建设。岁数越大，改变心理越难。
第二阶段：60-75岁
这个年龄段，按照有关老年人定义，已经开始步入老年阶段。通常情况下，已经放下了工作上的负担。这个年龄段，可以适当享受一些生活，最重要的任务是“放松”。
现在很多老年人朋友都在寻求自己的生活乐趣，其实背后的道理很简单：这个年龄段的老年人，基本还属于“完全自理型”，不必过多思虑——哪怕无儿无女，未来依然有解决办法。
这个阶段，建议题主做好两件事：
一是“享受”。不要再把积累当做自己的主要任务，适可而止。更重要的是让自己身心更加平和、更加放松。
二是“寻找”。客观的讲，涉及到未来养老，不依托于他人是不可能的。这个阶段，要开始考虑寻找有没有符合自己期望的养老机构、或者能够真正愿意为自己尽赡养义务的人。从目前现状来讲，找到，不是什么难事。
其实，有时候有无儿女不是关键，即便有，不孝顺的也不鲜见，甚至还不够糟心。
好在现在法律、政策都在完善，老年人可以与他人或者机构签订协议，把自己的养老合法的交由他人。
这里不多展开，建议题主多了解关于“意定监护”、遗赠扶养协议类有关知识。
第三阶段：75岁往后
人到这个年龄段，半自理、不能自理的概率会大大增加。即：真正需要养老的年龄，是从这个阶段开始的。
第二阶段找到监护人、愿意承担自己养老责任的人（或者机构），这个阶段，最重要的事情就是学会“接受”——人总归是会有老迈、不比年轻人的时候，承认这个现实，安安心心度过晚年生活，就够了，不要多想其他。
简单小结一下：
对于题主这样的提前筹划意识，个人是非常支持和赞同的。但是，千万不要过虑——人活着，图的是个开心；思虑过重，恐怕给自己增加的心理负担更大。问题，总归是有解决办法的。
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