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自律是好的，但过度的自律会给人造成负担，幸福感会下降。在时间管理上我遵循的是要让自己最大限度的感到幸福。
作息
每天早上6点50左右起床，7点15分吃早饭，8点开始上班。每天晚上12点左右睡觉。
以前也试过早起跑步、看书之类，但坚持了一段时间，总体感觉效率极低。早上运动反而会影响上午的工作效率，早起读书由于处在半醒状态也很难读的进去。
另外，每天中午会保证一个小时的午休时间，不然下午上班会头痛。
工作
工作时间都是专心干工作，很少玩手机之类。当天的事情保证当天完成，工作分轻重缓急，个人喜欢先干比较麻烦的，而且在日常生活中也深信先苦后甜这个词。
精进
这个精进主要是指个人的成长，成长包括身体上的、精神上的和事业上的。
每天晚上会坚持跑一个10公里，配速5分20秒左右。坚持跑步的好处一是减肥二是塑形，另外也对自己的鼻炎有很好的缓解作用。
运动结束后一般到晚上8点左右，开始发展自己的第二事业：做自媒体。
从去年开始，靠着自己爱看电影的爱好，慢慢做起了自媒体。
自媒体做到现在收获了很多。
物质方面，会有电影公司的约稿和自媒体的广告分成，每月加起来跟自己本职工作的工资相当。
非物质方面，认识了很多天南海北的电影爱好者，每天可以聊聊关于电影的一切。
娱乐
我不喜欢玩游戏，但特别喜欢看英雄联盟的比赛和直播，不知道什么原因。
现在是每场比赛必看，一般选择在十点以后看，看到十二点左右睡觉。
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