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26岁，1米8多，健美的瘦小伙小张，长期没锻炼，在最近一次和同伴健身后突发肌肉溶解、酱油尿。
肌肉溶解是什么鬼?很严重吗?
是的。肌肉溶解是死亡率最高的后天性肌肉损伤之一。
就在去年12月份，就出现过一起很严重的肌肉溶解死亡事故。
中国MMA综合格斗界新星杨建兵在印尼马尼拉备战比赛时因不科学减重导致肌肉溶解引发心脏衰竭而不幸去世。
确实，这个问题对于很多人来说都是一个比较严重的误区，因为我们以为想要减肥就是单纯的少吃点东西或者说是多运动就可以了。
但是无论是什么，都是要有一个合理的情况，你之所以会胖，要么是吃的太多，要么是经常的不运动，或者说两个都有，但是如果说你突然一下子就突然用了这样的情况而出现了一系列的意外的事情……那感觉真的是除了说你自己是活该的以外，似乎也咩有逼的什么原因了。
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