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说中年压力，就等于在说我自己，不知不觉就到了中年。
所谓的中年压力，其实是自身心理的压力，是自身的抗拒，是不愿意重复过往而又不知道如何开启新生活而导致的焦虑、无助和恐慌。
并不是说，突然间工作没了，或者突然间身体垮了，这些情况就不能说中年压力了，那是实实在在的生活工作灾难。
所谓中年压力，就说上有老下有小，日常生活需要继续，自己却不愿重复过去。比如对之前的工作内容就不太满意，比如对之前的兴趣爱好就失去了感觉，提不起劲来的感觉，就是糟糕的，时间一长就成了焦虑，成了忧愁。
比如之前释放压力的方式是喝酒，或跟朋友胡侃，或旅游，现在那整套流程就清清楚楚了，喝酒的结果是喝醉，旅游过后就是空洞等等，再重复一次也不新鲜呀。
重要的是关注内心需求，是如何顺应内心的轨迹，而这些内心的东西，如果之前没有铺垫，跟家人朋友没有太多心灵的碰撞，那么突然玩向内走，突然要找真实的自己，就会觉得没有着落，没有支持，没有依靠。
总归来说，就是过去太忙忙碌碌在外，太过于在乎外人的观点，自以为是环境赋予的步骤，而不断去抓取不断去攀升，导致的结果。
中年好呀，至少知道一往无前是不可能的，真实内在才最强大。
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