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很高兴回答你的问题,我是两个孩子的宝妈,大宝的专注力我就没有引导好,所以最近一直也在学习亲子课程,想要培养孩子的专注力.要从小让孩子少看电视和玩手机, 培养孩子的专注力,尽量让孩子少看电视和玩手机. 有专家表示,手机和电视屏幕的流动频率太快,孩子不需要付出多大努力,就可以欣赏到好看的画面,如果孩子经常沉迷这些电子产品,那么很难安静下来,专注做一件事,而且经常看电视,孩子也缺乏想象力.好好写作业,上课认真,写作业学习属于要付出很多专注才能完成,所以多看电视不利孩子的专注力. 多玩一些专注力高的玩具,比如拼图, 二宝不知何时,特别爱玩拼图,当孩子喜欢专心做一件事,他的专注力自然会提高很多,孩子安静下来就不会受到干扰,平时多给孩子玩些益智,动手又动脑的玩具,开始最好陪她一起,或者两人比赛,这样孩子就会吸引孩子的兴趣,有兴趣才会有动力. 要培养孩子的专注力,要让孩子学会做计划 比如孩子今年有很多事要做,让孩子分清主次,一次只做一件事如果孩子玩玩具,有很多玩具可以选择,那么他的专注力就会分散,所以让孩子从小只做一件事,吃饭时候不能看电视,玩玩具时不要写作业.如果几件事需要同时做,就要做好计划分清主次.这样做一件事时,孩子就更容易专注集中去. 做多陪孩子看一些书 特别是孩子小的时候,如果孩子从小阅读习惯没有养成,其实就缺乏主动专注的习惯,以后学习会更专注有主会有些困难,而且孩子专注做事时,切记不要总打断孩子.如果孩子总被打断,会影响孩子的专注力. 如果孩子情绪激动反常,也没有办法专注做一件事, 孩子坏情绪的时候,也没办法专注做一件事,这时就需要父母有很好的引导和沟通,比如多输入正面情绪,缓解孩子的负面情绪,培养孩子的专注力,让孩子从小有时间观念,比如吃饭20分钟,玩玩具多长时间,孩子有时间限制,更容易专注去做一些事,比如孩子写作业前,让孩子先把零散的事情做完,然后40分钟之内安静的写作业,而且写作业的时候,凳子要硬,桌面上没有杂物,一支笔,一个作业,这样孩子也会很专注,一起努力吧 . |
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